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Travels widen your mind

Elephant sanctuary hospital & nursery, Luang Prabang

Culture, Travel November 20, 2018

Cette expérience restera à jamais gravée dans nos mémoires et nos coeurs!

Ce Centre de préservation pour éléphants est un lieu où vous pouvez être proches des éléphants dans leur environnement naturel. Loin du tourisme de masse, le Centre offre une approche globale de la préservation des éléphants du Laos.

Autrefois nommé Royaume des milliers d’éléphants, le Laos ne compte à ce jour plus que 800 éléphants (et peut-être moins), dont 400 seulement encore à l’état sauvage. Le rôle du Centre est donc en partie d’aider les éléphants à mieux vivre, à retourner à l’état sauvage et surtout à se reproduire afin que leur nombre augmente. Nos visites contribuent ainsi à développer les programmes de socialisation et de reproduction.

Au Centre, c’est nous qui allons vers l’éléphant et non pas lui qu’on amène à nous ! Ce qui fait une énorme différence. Vous suivez ainsi tout au long de la journée ces pachydermes, les retrouvant dans la forêt où ils ont passé la nuit, les accompagnant avec leur cornac au lac pour boire. Puis vient le programme de socialisation où ils retrouvent leur état sauvage, formant des familles entre 4 et 20 éléphants, veillant à la protection de chacun et à l’éducation des bébés ; magnifiques moments d’observation !

Le Centre est aussi un ecolodge où l’on peut passer entre 1 et 7 nuits selon le programme choisi. Situé au bord  d’un lac, à la frontière de la foret laotienne regroupant la majorité des éléphants, vous pouvez y faire aussi de nombreuses activités comme la marche, le canoé, la baignade…

Un lieu où le temps s’arrête. Un lieu rempli d’amour et de joie. MERVEILLEUX!

ECC : + 856 (0)71 25 23 07 à Luang Prabang & +856 (0)20 96 59 06 65 à Nam Tien Lake – www.elephantconservationcenter.com

 

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Ibo Island, un petit paradis qui se mérite !

Travel November 1, 2018

Notre séjour au Mozambique prend sa fin ; plus d’1 mois dans ce magnifique pays aux paysages plus beaux les uns que les autres !

Après des heures et des jours sur les routes et dans les airs du Mozambique, nous sommes arrivés début octobre sur cette charmante île d’Ibo. Au débarcadère, accueil par les rires des enfants qui nous accompagnent jusqu’à notre hôtel Miti Miwiri. Le soleil se couche sur l’île, apportant une douceur rosée au paysage. La rue principale est bordée de maisons coloniales plus ou moins en ruine, le sable couvrant la route. Un charme incroyable “hors du temps”.

Nous posons nos valises dans notre maison de travail, Philippe gérant la maison avec le propriétaire et moi donnant des cours de yoga aux clients. Nous nous installons ainsi dans un quotidien plus que charmant ! Les ONG de l’île profitent d’ailleurs de mon séjour pour se mettre quotidiennement au yoga ;-).

En plus du charme de l’île (balade vers le fort avec snorkeling, balade  vélo dans le bush…), pendant nos quelques jours off, nous partons en dhow, bateaux traditionnels de cette région de l’Océan indien, pour découvrir des iles paradisiaques avec des coraux sublimes! Pique-nique sur des bancs de sable, snorkeling, nage avec les dauphins, défilé de baleines au large…tout est là pour nous enchanter. Avec en plus la gentillesse de ses habitants!

Ibo est magique, magnifique et encore préservée. Dépêchez-vous de la découvrir ! Si la route vous effraie, il est possible d’atterrir directement sur l’Ile ; il faut juste avoir le budget 😉

 

 

 

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Retraite yoga au Mozambique fin mai-début juin à Ibo Island

Culture, Events, Travel, Yoga October 26, 2018

Rejoignez-nous pour une experience inoubliable!

 
 
En plus de retraites de yoga proposées tout au long de l’année à Marrakech, l’équipe de Kechevents a le plaisir de vous proposer un SEJOUR DE YOGA UNIQUE DANS L’ARCHIPEL DES QUIRIMBAS, au nord du Mozambique.
 
Cette retraite qui fera de vous un(e) « Robinson Crusoe » pour quelques jours, combine quelques nuits sur l’île d’Ibo, un des rares trésors encore méconnus en Afrique, et un safari en dhow (bateau en bois traditionnel) à travers les iles tropicales environnantes: vous pourrez faire du snorkeling, nager dans les eaux turquoises ou encore vous relaxer sur des plages de sable blanc quasiment désertes.
 
Cette escapade magique vous permettra de découvrir l’architecture coloniale et la culture encore préservée d’Ibo, mais également la beauté naturelle intacte de l’archipel des Quirimbas.
 
Cette retraite de 5 nuits/6 jours est proposée sur 3 dates distinctes: Le 21 mai, le 27 mai et le 2 juin. Pour toute demande d’information complémentaire ou réservation, veuillez nous contacter sur: kecheventsmaroc@gmail.com
 

 

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Matapa, yes ;-)

Organic food, Travel October 25, 2018

Pour compléter les infos sur notre super moringa du Mozambique, voici un délicieux plat vegan qui permettra d’avoir un plat Santé idéal et simple à faire !

On utilise dans ce cas les feuilles du moringa. Les Mozambicains appellent ce plat leur curry car ils le servent tout simplement avec du riz et peuvent y ajouter ensuite poisson, calamar… Durant notre séjour au Mozambique j’ai du en manger tous les 2 jours car ‘est un régal et il est riche et complet. Et comme il n’y a pas beaucoup de choix de plats pour les végétariens…

En voici la recette :

Ingrédients : feuilles de moringa (compliqué d’en trouver en Europe probablement donc je recommanderai de le faire avec pousses d’épinard ou autre super aliment green!) / une grosse poignée de cacahuètes ou noix de cajou en poudre / 2 bouillons de coco ou légumes / ail / 1 oignon / 4 tomates / 1 boite lait de coco / sel et poivre

Préparation : Faites cuire la verdure avec les 2 bouillons pendant une vingtaine de minutes puis sortir de la casserole et mettre dans une passoire pour éliminer l’eau. Garder le bouillon.

Pendant la cuisson, faites revenir dans une poêle avec un peu d’huile de coco les tomates coupées en petits dés, l’ail et l’oignon. Faites dorer. Ajoutez ensuite le lait de coco. Mélangez et ajoutez la poudre de cacahuètes et un peu de bouillon si nécessaire. Enfin ajoutez la verdure. Salez et poivrez. Remuez délicatement et faites cuire environ 10mn à feu doux.

Servez avec du riz!

 

Bon appétit!

 

 

 

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Super moringa !

Beauty, Health, Organic food, Travel October 20, 2018

Le moringa est une plante qui commence à se faire connaitre en tant que “super aliment” car elle contient de nombreux éléments bénéfiques pour la santé. Riche en nutriments tout en possédant des propriétés anti-inflammatoires, le moringa fait parler de lui !

Le moringa est un arbre qu’on trouve en Inde, au Pakistan, au Népal mais aussi en Afrique et donc … au Mozambique 😉 Elle est utilisée depuis des générations en mode préventif ainsi que pour le traitement de certaines maladies dont le diabète et les problèmes cardiaques.

Les feuilles de moringa sont la partie la plus consommée et sont vendues sous forme de poudre, gélule, tisanes ou bien en vrac avec les feuilles séchées entières.

La poudre de feuilles de moringa est recommandée en phytothérapie pour combattre la fatigue, aider à baisser la pression artérielle, stimuler le système immunitaire et améliorer la digestion. Riche en vitamines, minéraux et acides aminés, le moringa contient de la vitamine A, vitamine C, vitamine E ainsi que du calcium, du potassium et des protéines. Les feuilles ont des propriétés anti-oxydantes, luttant ainsi contre les radicaux libres qui endommagent notre organisme. La forte concentration de polyphénols dans les feuilles et les fleurs en fait aussi un excellent allié de notre foie pour lutter contre les attaques quotidiennes (oxydation, toxicité, dommages…). Le moringa combat aussi les infections et les bactéries.

C’est donc un super ingrédient qui a de nombreuses propriétés médicinales. Il est donc un excellent ajout à notre alimentation quotidienne! Personnellement, je le saupoudre sur mes yaourts ou l’ajoute à mes porridges 😉

Bon appétit !

 

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Mussiro : Masque de beauté traditionnel du Mozambique

Beauty, Travel October 16, 2018

Dans le Nord du Mozambique, il est fréquent de croiser dans les rues des femmes avec un masque blanc sur le visage. Ce masque naturel blanc s’appelle mussiro ou n’siro.

Le pourquoi de ce masque a évolué avec le temps et semble maintenant être tout simplement un soin de beauté naturel mais selon les “Anciens” ce masque avait autrefois une signification sur le statut des femmes au Mozambique (vierge, mariée…)

Il est toutefois bon de rendre hommage aux femmes mozambicaines à travers ce qui semble être pour elles une des plus belles marques de leur pays!

La province de Nampula est traditionnellement appelée la terre de “muthiana orera”, ou simplement “des jolies femmes”. Les femmes de cette région ont une technique qui leur est propre : elles prennent soin dès le plus jeune âge de leur peau, utilisant une plante appelée olax, une plante préservée qui sert aussi à soigner différentes maladies dans certaines communautés, et qui peut aussi servir en décoration.

Pour préparer cette pâte blanche, elles prennent un morceau de bois qu’elles frottent énergiquement sur une pierre en ajoutant un peu d’eau pour faciliter le travail. Quand cette pâte blanche naturelle est suffisante, elles prennent un petit bout de bois transformé en pinceau et avec attention commencent à étaler cette pâte avec un rituel précis. Il est de coutume de poser ce masque le matin et de le garder jusqu’au coucher. En séchant il devient de plus en plus blanc. Apres l’avoir retiré, vous avez une belle peau de bébé 😉

Les femmes du nord du Mozambique perpétuent cette belle tradition et ont l’habitude de faire une fois par mois ce rituel de beauté.

 

 

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Cape Town, entre océans et montagnes !

Culture, Travel September 24, 2018

Trop heureuse d’avoir découvert Cape Town!

Seule étape vraiment urbaine de notre périple, Cape Town est une ville cosmopolite passionnante. Riche culturellement avec ses nombreux musées et fondations, elle nous offre de nombreuses facettes avec des quartiers très différents les uns des autres, et une végétation tout autour plus qu’ impressionnante !

Nous avons loué une petite maison sur la falaise, près de Simon’s Town. Les baleines nous saluaient quotidiennement. Le soleil jouait entre les nuages sur l’océan. Et je pouvais pratiquer mon yoga quotidiennement sur notre terrasse. Le Bonheur! Même en cuisinant j’avais l’océan face à moi!!

Il semble y avoir une qualité de vie plus qu’agréable dans cette grande ville, les gens faisant du sport tôt le matin et en fin d’après-midi. A little Sydney 😉

Rester 10 jours à Cape Town est une parfaite durée de séjour. Cela permet vraiment de prendre le temps de se balader, rencontrer les gens, sentir la ville…

Quelques incontournables : Table Mountain, Cap de Bonne Espérance, Musée Zeitz Mocaa, Fondation Norval, les pingouins de Simon’s town, Bo Kaap, les nombreuses baies entre Cape Town et le Cap de Bonne Espérance, la région des vins….

A noter qu’il est absolument nécessaire d’avoir une voiture et mieux de loger à l’extérieur sur l’eau 😉

 

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Yoga, Médina et Atlas mountain !

Culture, Travel, Yoga September 18, 2018

Riad Magellan vous propose à partir de cet automne une très jolie retraite alliant yoga et découverte de la culture berbère.

Vous logerez au Riad, niché en plein coeur de la Médina ; emplacement idéal pour profiter de la belle énergie de Marrakech et découvrir la culture marocaine tout en étant dans un petit havre de paix ! Entre vos cours de yoga vous pourrez ainsi vous balader librement dans les souks, vous y perdre, faire des achats… et revenir au riad et vous reposer avec un délicieux thé à la menthe sur la terrasse ou dans le patio.

Durant votre séjour, le Riad vous organisera une excursion dans l’Atlas qui vous permettra de rencontrer Zineb et sa famille dans leur village, à une soixantaine de kms de la ville. Un autre monde, un autre style de vie, authentique et proche de la nature. Vous déjeunerez sur place avant de rentrer dans l’effervescence de Marrakech.

Deux belles expériences, différentes, vous permettant de vivre Marrakech et le “vrai Maroc”. Des souvenirs inoubliables. Et bien entendu des cours de yoga quotidiens et toute l’attention du personnel du Riad qui prendra soin de vous !

Renseignements et réservations : Riad Magellan, www.riadmagellan.com – info@riadmagellan.com

 

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Namibie la Belle !

Travel September 17, 2018

Petit retour sur la Namibie, la beauté de ses paysages et la richesse de sa faune !

Que de beaux souvenirs sur ces 2 semaines de voyage et découverte.

La Namibie est un grand pays avec des étendues immenses et désertiques. On peut croiser seulement 3 ou 4 voitures sur 5H de piste! La densité est une des faibles au monde.

Par contre pour les animaux sauvages, c’est juste un grand moment de bonheur! Vous pouvez croiser un peu partout dans le pays oryx, babouins, zèbres, zébus… Et quand vous êtes dans les parcs nationaux, entre autre Etocha qu’il faut absolument faire, la famille wild animals s’agrandit avec éléphants, girafes… Tous en liberté par dizaines. Nous avons même eu la chance de voir des lionnes !

Pour les paysages, chaque journée vous apporte dépaysement, nouveauté et beauté! Etendues arides, canyons, dunes de sable rouge, désert de sel.. Les principales villes sont intéressantes elles aussi : Windhoek et l’empreinte douloureuse de l’histoire du pays ; Swakopmund et son passé germanique fortement présent encore…

De merveilleux moments que nous n’oublierons jamais! Nous avons meme eu la chance de dormir dans un phare à Walis Bay !

Seul petit bémol, la nourriture… Mais je leur pardonne 😉

 

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Superbe aventure humaine en Namibie chez les bushmen

Culture, Travel September 4, 2018

Changement de continent et d’atmosphère, nous voici en Namibie maintenant!

Ciel bleu et climat sec, c’est l’hiver ici. Les températures nous rappellent d’ailleurs un peu l’hiver Marrakchi :  25° la journée et 3° la nuit …On ne reste qu’1 nuit à Windhoek pour partir directement en direction des bushmen, pour découvrir ce peuple trackeur / chasseur, qui vit en totale harmonie avec la nature. Et retrouver la chaleur de la savane !

Direction donc Tsumkwe, au nord-est du pays ! On rencontre Small Boy qui nous accueille et nous guide vers notre camp : 2 nuits sous la tente au pied d’un baobab impressionnant. Debout au lever du soleil pour 1/2 journée de tracking en plein bush pour mieux comprendre comment chasser et reconnaître les animaux. Sublime ! Déjeuner au camp et ensuite apres-midi studieuse autour des plantes médicinales, des racines et initiation au tir à l’arc ! On a l’impression d’être parti 1 semaine avec ce changement de rythme complètement calé sur le soleil et la nature. Un grand moment de bonheur et de très belles rencontres ! J’adore!

Si vous souhaitez vous aussi découvrir le peuple San et vivre cette merveilleuse aventure, 1 seul contact : Aleksandra, Nanofasa Organisation : www.nanofasa.com

 

 

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