Très beau stage de Pleine Conscience animé par Malak ce week-end à Dar Anis ! Atelier en 2 temps :

• Samedi après-midi : Séance entre mamans. Présentation de la Mindfulness, échanges, discussions et 2 petites méditations pour ressentir et mieux comprendre.
• Dimanche matin : RDV avec les kids pour la suite de ce bel atelier. Jeux, rires et moments de silence avec des astuces et réflexes pour nous mamans, et nous aider ainsi  à mieux gérer les stress, colères de nos enfants …

Exercice de l’esprit calme, méditation de la respiration, de l’étoile de mer… Lâcher de ballon avec notre émotion désagréable…

Très bel atelier avec de jolis moments de partage.

Stages organisés sur demande en fonction des âges des enfants  : Kechevents Marrakech, Tel : 0661 08 20 41 / Email : kecheventsmaroc@gmail.com