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September 2016

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Le Bonheur grâce à notre Sérénité intérieure

Everything, Health, Style, Yoga September 29, 2016

Nous vivons une époque compliquée avec des enjeux politiques, éthiques, climatiques sans précédent. Dans la plupart des domaines, les limites entre le bien et le mal, entre l’ici et l’ailleurs, entre l’intérieur et l’extérieur, s’estompent. Nous sommes de plus en plus dans l’interdépendance des choses et des intérêts. Mais petit à petit aussi, nous prenons conscience que le bonheur dépend plus de notre sérénité intérieure que de notre organisation extérieure. Cette idée signifie que la façon dont on fait les choses est plus importante que les choses que l’on fait. Seules exigences requises pour cela : un coeur ouvert et un esprit curieux!

Notre travail consiste donc à découvrir ce qui nous tient le plus à coeur et à en faire le principe majeur de nos différentes vies, professionnelle, amoureuse, mais aussi dans nos habitudes de consommation. C’est tout simple mais parfois compliqué à tenir…

Souvent nous savons ce qui est essentiel et bon pour nous : l’amour, la gratitude, le sentiment d’être relié… mais nous oublions parfois de l’emporter avec nous dans notre quotidien! Il est facile sur son tapis de yoga de souhaiter le bonheur à tous les êtres. Mais lorsque vous vous retrouvez au volant de votre voiture coincée dans un embouteillage, difficile de ne pas pester contre la terre entière! Et bien maintenant refusez de n’être vous-même que pendant les périodes de pause ! Conservez cette beauté intérieure à tous instants et restez dans cette humanité qui vous nourrit et vous construit.

On ne fait pas de pause dans le métier d’être humain ! Vivons-le en permanence!

Namaste.

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En harmonie avec la Lune…

Beauty, Everything, Health September 14, 2016

Madame Lune ne se contente pas d’éclairer nos nuits !

Elle a aussi une grande influence sur la Terre et ce qui vit dessus. C’est pourquoi il est intéressant de mieux la connaitre et d’adapter notre vie à son cycle afin de retrouver un rythme naturel.

La Pleine Lune illumine le ciel de toute sa splendeur, offrant à nos yeux sa forme parfaitement ronde et claire. C’est la période où la force de l’astre est à son apogée.

Deux jours avant et deux jours après le climax, c’est une phase active où les émotions sont exaltées, les personnes lunatiques dorment mal ou ne trouvent pas le sommeil et rêvent intensément ; des conflits latents éclatent au grand jour et les choses s’épanouissent. De nombreuses personnes se sentent plus énergétiques, plus créatives et voluptueuses. Mais cela s’accompagne aussi malheureusement de plus de violence et d’une consommation accrue d’alcool et stupéfiants.

A quelques jours de la Pleine Lune, quelques petites connaissances intéressantes !

  • La Pleine Lune est idéale pour : prévoir des virées sociales, soirées, faire l’amour, avoir des perceptions extralucides, donner le dernier coup de rein pour atteindre ses objectifs, travailler avec des herbes et plantes médicinales (qui ont à ce moment elles-aussi plus de force), recharger ses cristaux sous la lumière lunaire.
  • La Pleine Lune ne convient pas pour : récupérer du sommeil, tailler les arbres, se faire opérer (les hémorragies peuvent être plus fortes), se remettre d’une maladie
  • Dans votre jardin, pendant la Pleine Lune, vous pouvez répandre de l’engrais

La Pleine Lune est donc la phase Mère de la Déesse Lune. Cette phase est placée sous le signe du dynamisme, de la créativité, d’engendrement de la vie. Une femme Mère qui affirme aux yeux du monde qui elle est et ce qu’elle a à offrir. Yes!!!!

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Beauté des ongles à l’huile

Beauty, Everything September 12, 2016

De beaux ongles soignés sont magiques pour le moral et pour l’image donnée aux autres.

On peut aller de temps en temps en institut se faire faire une manucure (c’est bon de se faire dorloter…), mais il y a des gestes simples et faciles qui permettent d’entretenir aisément tout cela!

Placez vos instruments, serviettes et bol d’eau chaude sur un plateau. Préparez-vous une boisson agréable, mettez une musique douce d’ambiance et éteignez votre portable. Consacrez-vous corps et âmes à vos 10 joyaux 😉

  • Limez vos ongles
  • Enduisez les cuticules d’huile – une huile bio de top qualité, olive, argent, avocat…- (pour mieux les ramollir) et faites trempez vos ongles dans un bol d’eau chaude pendant 1/4 d’heure
  • Repoussez les cuticules à l’aide d’un bâtonnet de buis trempé votre huile. Otes les petites peaux mortes avec une pince. Brossez vos ongles
  • Polissez maintenant vos ongles délicatement
  • Massez et nourrissez l’ongle avec votre “huile magique”. Il faut bien insister sur la base de l’ongle, là où se fait la repousse. Les 2 ennemis des ongles sont l’eau et le dissolvant qui les dessèchent et les rendent fragiles.
  • Massez-vous maintenant l’ensemble de la main, paume et dessus, en remontant autour du poignet et en allant jusqu’au coude. Des points d’acupuncture de détente se trouvent sur cette zone, donc n’hésitez pas

Après ces jolis moments de détente, pour celles qui le souhaitent, faites une pose vernis (bio de préférence). Mais le plus simple est de laisser reposer et respirer ongles et mains après ce soin 😉

 

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Célébrons nos pieds !

Beauty, Everything September 11, 2016

Ne négligeons pas nos pieds car ils peuvent être d’excellents guides !

Ils abritent des points d’énergie associés au chakra Racine. Ils nous relient à la Terre, au sens propre comme au sens figuré. L’énergie terrestre traverse la plante des pieds et circule à travers tout le corps pour nous apporter calme, force et santé.

Quelques petits conseils à suivre pour leur faire et se faire du bien 😉 :

  • Debout bien droit , sentez vos pieds bien posés sur le sol. Penchez-vous vers l’avant, vers l’arrière, sur les côtés puis revenez au centre. répétez 5 ou 10 fois. Puis décollez 3 fois les orteils du sol.
  • Nos pieds (comme nos mains) comportent des points d’énergie correspondant à nos organes, glandes et autres parties du corps. Des massages ou points de pression permettent de stimuler ou d’apaiser ces différentes zones, et ainsi régénèrent l’organisme. Faites-vous régulièrement des auto-massages ; c’est facile et vous ressentirez immédiatement une détente et un mieux-être…
  • Offrons-leur un petit soin !Pour un rituel de soin complet, prenez un bain de pieds, gommez pour éliminer les cellules mortes, puis enduisez généreusement vos pieds de crème. Pour un gommage fraicheur, mélangez du sel de mer, un jus de citron, de l’huile végétale ou huile de coco et quelques feuilles de menthe! L’hiver pour les réchauffer, mettez gingembre et cannelle dans votre bain de pieds!

Célébrez vos pieds, chouchoutez-les. Ils méritent votre respect et admiration !

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